面對全球極端氣候與自然災害的頻繁發生，提升全民防災意識成為刻不容緩的任務。文化總會於 1 日推出了第四集《爭取3天》防災系列影片，邀請「全聯先生」邱彥翔與桌球好手「柚子同學」高承睿，共同號召大眾將防災觀念落實於日常生活中。
在前三集影片中，全聯先生邱彥翔已通過實際準備防災包、擬定家庭防災計劃及參與緊急救護課程，帶領民眾逐步建立災害自主應變能力。此次，文化總會特別邀請了人氣桌球國手高承睿，利用運動員面對賽事的沉著精神，向社會大眾分享突發危機時的三點核心注意事項。
第一，保持冷靜，不要慌張
研究顯示，災難發生時首要之務是保持冷靜。 邱彥翔強調，唯有提前做好萬全準備，才能有效降低面對未知威脅時的恐懼感。他建議大家平時就應該熟悉家中的避難路線，並定期檢查防災包中的物品是否齊全。
第二，掌握正確資訊，不輕信且不製造謠言
資訊的正確性在災難發生時尤為重要。 高承睿提醒，應通過官方與正確管道掌握即時資訊，避免受假消息影響判斷。他建議使用政府提供的 APP 或網站，如中央氣象局的氣象資訊，確保資訊來源可靠。
第三，關心旁人，減低焦慮，並迅速抵達安全區域
在緊急狀況中適時關心身旁親友，維持情感連結，有助於減輕彼此焦慮。 邱彥翔和高承睿共同呼籲，大家應在災害發生時互相幫助，迅速抵達安全區域，共同打造社會韌性。
從產業面來看，防災意識的提升不僅能保護個人和家庭的安全，更能促進社會整體的穩定和發展。在面對自然災害時，每個人的小小努力都能為社會帶來巨大的影響。
防災絕非一時口號，而是應該深入到日常生活
文化總會表示，研究顯示，當災害發生時，只要能爭取關鍵三天，獲救機率就會大幅提升。防災絕非一時口號，而是應該深入到日常生活，透過平時的充分準備，才能在災時做出最好的因應對策，為自己爭取更多時間。
在日常生活中，我們可以從以下幾個方面做起：首先，準備防災包，包含飲用水、乾糧、藥品、手電筒等必需品；其次，制定家庭防災計劃，包括疏散路線和緊急聯繫方式；最後，學習基本的急救知識，提高自救互救的能力。
現在就開始行動吧！讓我們共同努力，打造一個更加安全的社會。
本文改寫整理自公開新聞來源，原始報導由ETtoday新聞雲發布。
常見問題 FAQ
為什麼防災意識如此重要？
防災意識能夠在災難發生時有效降低傷亡率，提高獲救機率。研究顯示，爭取關鍵三天，獲救機率會大幅提升。
如何準備防災包？
防災包應包含飲用水、乾糧、藥品、手電筒、哨子、急救用品等必需品，並定期檢查物品是否齊全。
如何制定家庭防災計劃？
家庭防災計劃應包括疏散路線、緊急聯繫方式、集合地點等，並定期進行演練，確保每位家庭成員都清楚應對措施。
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