台灣癌症基金會針對40歲以上工作者進行了一項調查，旨在了解不良職場文化對B型肝炎追蹤的影響。調查結果顯示，職場壓力、飲食不規律、輪班、過勞、應酬等多種因素嚴重干擾了員工的健康管理和疾病追蹤。
不良職場文化的五大殺手
根據台灣癌症基金會的調查，工作壓力與心理負荷、外食與飲食不規律、輪班與睡眠剝奪、長時間工作與過勞、應酬與飲酒文化，是受調查者自覺的前五大致命因素。尤其對於金融保險業和軍公教人員，應酬的飲酒壓力比其他行業更加沉重。
調查還顯示，超過11%的受調查者每週工時超過50小時，13%受調查者睡眠時間未滿6小時，更有超過1成受調查者因工作因素，連續3年未安排健康檢查或回診追蹤疾病。
飲食習慣與運動不足的雙重夾擊
除了職場壓力，飲食習慣也是影響健康的關鍵因素。調查中有4成受訪者具有至少1項飲食風險習慣，如含糖飲料、加工食品、油炸燒烤等重口味飲食、蔬菜攝取量不足等。此外，超過6成工作者並未建立規律運動習慣，約1成受訪者使用保健食品或草藥偏方，誤以為「有補就有保護」。
張家崙強調，真正的護肝從來不是靠「補」，而是需要定期抽血、腹部超音波與醫師診斷追蹤。目前確定的B型肝炎帶原者中，仍有35.7%處於從未追蹤、中斷或未固定追蹤的狀態，其中43.6%因為自覺身體無恙而擅自中斷，另有25.3%因為工作太忙、沒有時間。
專家呼籲企業提供友善健康環境
台大醫院副院長高嘉宏指出，1984年前出生的民眾屬於B型肝炎疫苗的「斷層世代」，過去研究顯示，7成肝癌與B型肝炎有關，估計我國有180萬名慢性B型肝炎感染者。若長期放任慢性發炎情況未改善，「肝癌三部曲」就會持續發展。
高嘉宏呼籲，要補上斷層世代的斷口，必須從診斷、追蹤、治療著手。不良職場文化容易讓患者誤以為風險就是日常，導致追蹤、治療延後，錯過介入黃金時機。企業應提供員工可以放心完成篩檢與追蹤的環境，讓每位員工都有時間、有資訊、有尊嚴地應對疾病挑戰。
從產業面來看，不良職場文化不僅影響員工的身心健康，還可能增加企業的長期成本。企業若能提供友善的健康環境，不僅能提升員工的工作效率，還能減少因疾病導致的缺勤率和醫療費用。建議企業建立彈性工作制度，鼓勵員工定期進行健康檢查，並提供必要的資源和支持。
面對職場文化和健康管理的挑戰，每位員工都可以採取積極的態度。建議定期進行健康檢查，建立規律的運動習慣，保持健康的飲食，並與同事和主管溝通，共同創造一個支持健康的職場環境。
本文改寫整理自公開新聞來源，原始報導由自由時報發布。
常見問題 FAQ
B型肝炎帶原者需要定期追蹤嗎？
是的，B型肝炎帶原者需要定期進行抽血、腹部超音波和醫師診斷追蹤，以防止病情惡化。
不良職場文化如何影響B型肝炎的追蹤？
不良職場文化通過增加工作壓力、飲食不規律、輪班、過勞和應酬等因素，導致B型肝炎帶原者無法定期進行健康檢查和追蹤。
企業可以採取哪些措施改善職場健康環境？
企業可以提供彈性工作制度，鼓勵員工定期進行健康檢查，並提供必要的資源和支持，如健康教育和心理輔導。
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